不信任爱情

    ●因为你对爱情没有信心，你会被自己想象出来的情节所伤害……

    ■具体表现： 

    1.他有一天不给你打电话，你就猜想他是不是变心了。 

    2.每看到朋友或同事被男友抛弃，你就想，男人都是一样的，也许他也会像他们一样对你。 

    3.你可能有过不愉快的童年，或者是父母离异，或者是亲人中有男方变心的例子。 

    ■心理分析： 

    你对男人的恐惧来源于你对恐惧的恐惧。忧郁症的来源有很多种，某种悲伤事件的影响就是其中之一。 

    生活中很多女人对男人的判断无不来自于他人的信息，由于是亲朋好友，他人的不幸自然成为我们的经验和参照，这时，吸取他人的教训本无错处，但是如果走向全盘否定男人的那一面，你自己就会陷入紧张的不幸中。这表面看来是性格问题，实际是思想压力造成的心理障碍。这就是“害怕恐惧症”。世界上没有恐惧，只有对恐惧的恐惧。这一信念同样适用于两性关系，这个世界上本没有男人的恐惧，只有女人对恐惧的恐惧。 

    小齐自小父母离异，这个挥之不去的阴影就成了她的心理恐惧，造成了后来她不信任男人、不相信人间有可靠的爱情。她就是陷入了害怕恐惧的恶性循环。两性关系中，一旦你误入了对恐惧的恐惧，它势必会影响你和男人的关系，破坏你原有的感觉和自信，因为自信是骄傲的资本，在与男人的交往中若没有了自信，你就自动解除了诱惑和吸引。更有甚者，恐惧感将强化你的自卑，加深你的忧郁。反过来，忧郁和自卑会再次导致你对男人的恐惧，这就是害怕恐惧的恶性循环，这也是心理学家常说的“失落里的失落”。 

    ■贴心药方： 

    1.寻找有益的倾诉。 

    倾诉的功能远不是说话，而是找到情感自由进出通道。倾诉中，你道出了心底的郁闷，在倾听和回应中，你得到了别人的关怀和理解，这就是人与社会的良性循环。只要大胆地倾诉一次，心里的积怨会自然涌出，畅通的心路也会把你引向光明。 

　　2.大凡会赌博的人都懂得生活的“平均率”，也就是我们常说的人生福祸各半的道理。 

    有意锻炼自己接受不幸和失败的能力，你就易于保持乐观的心态，以免困顿中夸大不幸；失败时自暴自弃；受骗后无端猜疑。 

    3.为自己设定多种困难场景以求得乐观的解答，可以帮助你体验失败的疼痛，锻炼自己对现实生活的承受力和免疫力。