最新资讯
糖尿病朋友您会“吃”吗?
【作者】:南昌医院 【添加时间】:2007-8-7 9:35:59
来源:摘自《糖尿病速配套餐》 时间:2007-6-14
糖尿病的治疗是一种综合疗法,包括教育与心理、饮食治疗、运动治疗、药物治疗、糖尿病检测。无论是哪一型糖尿病,坚持必要的饮食治疗原则,都是不可或缺的一环。饮食疗法是糖尿病的基础疗法,要坚持终生的治疗。正确运用饮食疗法是控制病情进展、预防或延缓并发症发生不可缺少的。科学的饮食也是预防多种慢性疾病和健康长寿的第一要素。正确的饮食使血糖稳定,协助药物运用正确疗效更好。
糖尿病饮食治疗成功十大要点:
-
学会计算您一天需要多少能量?如何将能量转换成您想要吃的多种食物。
-
忙里偷闲学点常吃食物的营养成分,生的变成熟的,重量应增加或减少多少?
-
吃饭的技巧:定时、定量、定餐。
-
学会食品交换份法,让您的一日三餐有滋有味。
-
菜肴烹制要清淡,咸中有“危”。
-
最好不要招惹酒和零食,它们给您的只有能量。
-
在外用餐时,要管好自己的嘴,做到不超量,不偏食,更不要苛刻自己只吃一碗面,要牢记食物多样和每餐不能少膳食纤维。
-
不要道听途说,应在医生的指导下,根据自己的病情总结一套饮食计划。
-
良好的生活习惯是最好的治疗方法。请您相信自己是您最好的康复医生!
-
鼓励亲人家属都来关心并监督你完成饮食治疗计划。
